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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Cuba et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Slovénie : 06H00
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Cuba : 01H00
Slovénie : 07H00
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Cuba : 02H00
Slovénie : 08H00
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Cuba : 03H00
Slovénie : 09H00
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Cuba : 04H00
Slovénie : 10H00
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Cuba : 05H00
Slovénie : 11H00
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Cuba : 06H00
Slovénie : 12H00
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Cuba : 07H00
Slovénie : 13H00
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Cuba : 08H00
Slovénie : 14H00
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Cuba : 09H00
Slovénie : 15H00
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Cuba : 10H00
Slovénie : 16H00
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Cuba : 11H00
Slovénie : 17H00
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Cuba : 12H00
Slovénie : 18H00
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Cuba : 13H00
Slovénie : 19H00
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Cuba : 14H00
Slovénie : 20H00
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Cuba : 15H00
Slovénie : 21H00
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Cuba : 16H00
Slovénie : 22H00
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Cuba : 17H00
Slovénie : 23H00
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Cuba : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen