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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Cuba et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Slovaquie : 06H00
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Cuba : 01H00
Slovaquie : 07H00
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Cuba : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Cuba : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Cuba : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Cuba : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Cuba : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Cuba : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Cuba : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Cuba : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Cuba : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Cuba : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Cuba : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Cuba : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Cuba : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Cuba : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Cuba : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Cuba : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Cuba : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Irène Müller