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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre Cuba et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Cuba : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Cuba : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Cuba : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Cuba : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Cuba : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Cuba : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Cuba : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Cuba : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Cuba : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Cuba : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Cuba : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Cuba : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Cuba : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Cuba : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Cuba : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Cuba : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Cuba : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Cuba : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Eva Carlsson