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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Laponie : 07H00
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Cuba : 01H00
Laponie : 08H00
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Cuba : 02H00
Laponie : 09H00
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Cuba : 03H00
Laponie : 10H00
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Cuba : 04H00
Laponie : 11H00
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Cuba : 05H00
Laponie : 12H00
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Cuba : 06H00
Laponie : 13H00
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Cuba : 07H00
Laponie : 14H00
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Cuba : 08H00
Laponie : 15H00
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Cuba : 09H00
Laponie : 16H00
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Cuba : 10H00
Laponie : 17H00
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Cuba : 11H00
Laponie : 18H00
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Cuba : 12H00
Laponie : 19H00
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Cuba : 13H00
Laponie : 20H00
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Cuba : 14H00
Laponie : 21H00
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Cuba : 15H00
Laponie : 22H00
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Cuba : 16H00
Laponie : 23H00
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Cuba : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.