Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Cuba : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Cuba : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Cuba : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Cuba : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Cuba : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Cuba : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Cuba : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Cuba : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Cuba : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Cuba : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Cuba : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Cuba : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Cuba : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Cuba : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Cuba : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Cuba : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Cuba : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Cuba : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Cuba : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).