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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Cuba : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Cuba : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Cuba : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Cuba : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Cuba : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Cuba : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Cuba : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Cuba : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Cuba : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Cuba : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Cuba : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Cuba : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Cuba : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Cuba : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Cuba : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Cuba : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Cuba : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Cuba : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Cuba : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson