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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Cuba et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Andorre : 05H00
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Cuba : 01H00
Andorre : 06H00
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Cuba : 02H00
Andorre : 07H00
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Cuba : 03H00
Andorre : 08H00
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Cuba : 04H00
Andorre : 09H00
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Cuba : 05H00
Andorre : 10H00
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Cuba : 06H00
Andorre : 11H00
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Cuba : 07H00
Andorre : 12H00
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Cuba : 08H00
Andorre : 13H00
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Cuba : 09H00
Andorre : 14H00
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Cuba : 10H00
Andorre : 15H00
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Cuba : 11H00
Andorre : 16H00
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Cuba : 12H00
Andorre : 17H00
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Cuba : 13H00
Andorre : 18H00
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Cuba : 14H00
Andorre : 19H00
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Cuba : 15H00
Andorre : 20H00
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Cuba : 16H00
Andorre : 21H00
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Cuba : 17H00
Andorre : 22H00
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Cuba : 18H00
Andorre : 23H00
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Cuba : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson