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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Chypre : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Chypre : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Chypre : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Chypre : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Chypre : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Chypre : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Chypre : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Chypre : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Chypre : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Chypre : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Chypre : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Chypre : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Chypre : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Chypre : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Chypre : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Chypre : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Chypre : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Chypre : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Chypre : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Chypre : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Chypre : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Chypre : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioánnis Mitsotákis