Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Chypre : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Chypre : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Chypre : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Chypre : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Chypre : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Chypre : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Chypre : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Chypre : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Chypre : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Chypre : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Chypre : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Chypre : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Chypre : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Chypre : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Chypre : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Chypre : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Chypre : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Chypre : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Chypre : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Chypre : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Chypre : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Chypre : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Chypre : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev