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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre Chypre et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
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Chypre : 01H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Chypre : 02H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Chypre : 03H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Chypre : 04H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Chypre : 05H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Chypre : 06H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Chypre : 07H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Chypre : 08H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Chypre : 09H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Chypre : 10H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Chypre : 11H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Chypre : 12H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Chypre : 13H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Chypre : 14H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Chypre : 15H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Chypre : 16H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Chypre : 17H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Chypre : 18H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Chypre : 19H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Chypre : 20H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Chypre : 21H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Chypre : 22H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Chypre : 23H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev