Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Chypre et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Bulgarie : 00H00
-
Chypre : 01H00
Bulgarie : 01H00
-
Chypre : 02H00
Bulgarie : 02H00
-
Chypre : 03H00
Bulgarie : 03H00
-
Chypre : 04H00
Bulgarie : 04H00
-
Chypre : 05H00
Bulgarie : 05H00
-
Chypre : 06H00
Bulgarie : 06H00
-
Chypre : 07H00
Bulgarie : 07H00
-
Chypre : 08H00
Bulgarie : 08H00
-
Chypre : 09H00
Bulgarie : 09H00
-
Chypre : 10H00
Bulgarie : 10H00
-
Chypre : 11H00
Bulgarie : 11H00
-
Chypre : 12H00
Bulgarie : 12H00
-
Chypre : 13H00
Bulgarie : 13H00
-
Chypre : 14H00
Bulgarie : 14H00
-
Chypre : 15H00
Bulgarie : 15H00
-
Chypre : 16H00
Bulgarie : 16H00
-
Chypre : 17H00
Bulgarie : 17H00
-
Chypre : 18H00
Bulgarie : 18H00
-
Chypre : 19H00
Bulgarie : 19H00
-
Chypre : 20H00
Bulgarie : 20H00
-
Chypre : 21H00
Bulgarie : 21H00
-
Chypre : 22H00
Bulgarie : 22H00
-
Chypre : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Elizabeth Wilson