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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ukraine : 00H00
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Chypre : 01H00
Ukraine : 01H00
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Chypre : 02H00
Ukraine : 02H00
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Chypre : 03H00
Ukraine : 03H00
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Chypre : 04H00
Ukraine : 04H00
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Chypre : 05H00
Ukraine : 05H00
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Chypre : 06H00
Ukraine : 06H00
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Chypre : 07H00
Ukraine : 07H00
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Chypre : 08H00
Ukraine : 08H00
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Chypre : 09H00
Ukraine : 09H00
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Chypre : 10H00
Ukraine : 10H00
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Chypre : 11H00
Ukraine : 11H00
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Chypre : 12H00
Ukraine : 12H00
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Chypre : 13H00
Ukraine : 13H00
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Chypre : 14H00
Ukraine : 14H00
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Chypre : 15H00
Ukraine : 15H00
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Chypre : 16H00
Ukraine : 16H00
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Chypre : 17H00
Ukraine : 17H00
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Chypre : 18H00
Ukraine : 18H00
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Chypre : 19H00
Ukraine : 19H00
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Chypre : 20H00
Ukraine : 20H00
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Chypre : 21H00
Ukraine : 21H00
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Chypre : 22H00
Ukraine : 22H00
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Chypre : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky