Décalage Horaire entre Chypre et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Chypre : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Chypre : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Chypre : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Chypre : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Chypre : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Chypre : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Chypre : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Chypre : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Chypre : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Chypre : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Chypre : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Chypre : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Chypre : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Chypre : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Chypre : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Chypre : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Chypre : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Chypre : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Chypre : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Chypre : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Chypre : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Chypre : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova