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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Chypre : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Chypre : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Chypre : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Chypre : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Chypre : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Chypre : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Chypre : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Chypre : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Chypre : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Chypre : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Chypre : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Chypre : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Chypre : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Chypre : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Chypre : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Chypre : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Chypre : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Chypre : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Chypre : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Chypre : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Chypre : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson