Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Gibraltar : 00H00
-
Chypre : 02H00
Gibraltar : 01H00
-
Chypre : 03H00
Gibraltar : 02H00
-
Chypre : 04H00
Gibraltar : 03H00
-
Chypre : 05H00
Gibraltar : 04H00
-
Chypre : 06H00
Gibraltar : 05H00
-
Chypre : 07H00
Gibraltar : 06H00
-
Chypre : 08H00
Gibraltar : 07H00
-
Chypre : 09H00
Gibraltar : 08H00
-
Chypre : 10H00
Gibraltar : 09H00
-
Chypre : 11H00
Gibraltar : 10H00
-
Chypre : 12H00
Gibraltar : 11H00
-
Chypre : 13H00
Gibraltar : 12H00
-
Chypre : 14H00
Gibraltar : 13H00
-
Chypre : 15H00
Gibraltar : 14H00
-
Chypre : 16H00
Gibraltar : 15H00
-
Chypre : 17H00
Gibraltar : 16H00
-
Chypre : 18H00
Gibraltar : 17H00
-
Chypre : 19H00
Gibraltar : 18H00
-
Chypre : 20H00
Gibraltar : 19H00
-
Chypre : 21H00
Gibraltar : 20H00
-
Chypre : 22H00
Gibraltar : 21H00
-
Chypre : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Philippe Wilmès