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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Malte : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Malte : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Malte : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Malte : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Malte : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Malte : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Malte : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Malte : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Malte : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Malte : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Malte : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Malte : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Malte : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Malte : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Malte : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Malte : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Malte : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Malte : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Karl Straub