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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill