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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella