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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella