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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Roumanie : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Roumanie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Roumanie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Roumanie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Roumanie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Roumanie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Roumanie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Roumanie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Roumanie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Roumanie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Roumanie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Roumanie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Roumanie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Roumanie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Roumanie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Roumanie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Roumanie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Roumanie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu