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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Norvège : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Norvège : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Norvège : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Norvège : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Norvège : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Norvège : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Norvège : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Norvège : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Norvège : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Norvège : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Norvège : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Norvège : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Norvège : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Norvège : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Norvège : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Norvège : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Norvège : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Norvège : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg