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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Laponie : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Laponie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Laponie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Laponie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Laponie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Laponie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Laponie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Laponie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Laponie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Laponie : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Laponie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Laponie : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Laponie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Laponie : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Laponie : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Laponie : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Laponie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Laponie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.