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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov