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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova