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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ukraine : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ukraine : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ukraine : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ukraine : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ukraine : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ukraine : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ukraine : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ukraine : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ukraine : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ukraine : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ukraine : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ukraine : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ukraine : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ukraine : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ukraine : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ukraine : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov