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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ukraine : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ukraine : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ukraine : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ukraine : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ukraine : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ukraine : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ukraine : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ukraine : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ukraine : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ukraine : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ukraine : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ukraine : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ukraine : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ukraine : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ukraine : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ukraine : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ukraine : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ukraine : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov