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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson