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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson