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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson