Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble