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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Gibraltar : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Gibraltar : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Gibraltar : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Gibraltar : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Gibraltar : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Gibraltar : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Gibraltar : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Gibraltar : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Gibraltar : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Gibraltar : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Gibraltar : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Gibraltar : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Gibraltar : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Gibraltar : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Gibraltar : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Gibraltar : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Gibraltar : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Gibraltar : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Gibraltar : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Wolfgang Merkel