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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).