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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Andorre : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Andorre : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Andorre : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Andorre : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Andorre : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Andorre : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Andorre : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Andorre : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Andorre : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Andorre : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Andorre : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Andorre : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Andorre : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Andorre : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Andorre : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Andorre : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Andorre : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Andorre : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Andorre : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Antti Risikko