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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre Andorre et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Andorre : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Andorre : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Andorre : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Andorre : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Andorre : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Andorre : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Andorre : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Andorre : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Andorre : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Andorre : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Andorre : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Andorre : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Andorre : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Andorre : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Andorre : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Andorre : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Andorre : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Andorre : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Andorre : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Andorre : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Andorre : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Andorre : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Andorre : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev