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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Andorre et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Monténégro : 00H00
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Andorre : 01H00
Monténégro : 01H00
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Andorre : 02H00
Monténégro : 02H00
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Andorre : 03H00
Monténégro : 03H00
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Andorre : 04H00
Monténégro : 04H00
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Andorre : 05H00
Monténégro : 05H00
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Andorre : 06H00
Monténégro : 06H00
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Andorre : 07H00
Monténégro : 07H00
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Andorre : 08H00
Monténégro : 08H00
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Andorre : 09H00
Monténégro : 09H00
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Andorre : 10H00
Monténégro : 10H00
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Andorre : 11H00
Monténégro : 11H00
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Andorre : 12H00
Monténégro : 12H00
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Andorre : 13H00
Monténégro : 13H00
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Andorre : 14H00
Monténégro : 14H00
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Andorre : 15H00
Monténégro : 15H00
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Andorre : 16H00
Monténégro : 16H00
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Andorre : 17H00
Monténégro : 17H00
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Andorre : 18H00
Monténégro : 18H00
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Andorre : 19H00
Monténégro : 19H00
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Andorre : 20H00
Monténégro : 20H00
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Andorre : 21H00
Monténégro : 21H00
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Andorre : 22H00
Monténégro : 22H00
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Andorre : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Natalia Medvedev