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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Andorre et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Andorre : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Andorre : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Andorre : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Andorre : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Andorre : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Andorre : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Andorre : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Andorre : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Andorre : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Andorre : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Andorre : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Andorre : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Andorre : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Andorre : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Andorre : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Andorre : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Andorre : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Andorre : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Andorre : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Andorre : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Andorre : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Andorre : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev