Décalage Horaire entre Andorre et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Andorre et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Andorre : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Andorre : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Andorre : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Andorre : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Andorre : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Andorre : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Andorre : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Andorre : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Andorre : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Andorre : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Andorre : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Andorre : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Andorre : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Andorre : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Andorre : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Andorre : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Andorre : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Andorre : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Andorre : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Andorre : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Andorre : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• Andorre : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Andorre : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Andorre-la-Vieille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Nénétsie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et Durée du Jour en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova