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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Andorre et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Moldavie : 01H00
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Andorre : 01H00
Moldavie : 02H00
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Andorre : 02H00
Moldavie : 03H00
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Andorre : 03H00
Moldavie : 04H00
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Andorre : 04H00
Moldavie : 05H00
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Andorre : 05H00
Moldavie : 06H00
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Andorre : 06H00
Moldavie : 07H00
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Andorre : 07H00
Moldavie : 08H00
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Andorre : 08H00
Moldavie : 09H00
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Andorre : 09H00
Moldavie : 10H00
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Andorre : 10H00
Moldavie : 11H00
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Andorre : 11H00
Moldavie : 12H00
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Andorre : 12H00
Moldavie : 13H00
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Andorre : 13H00
Moldavie : 14H00
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Andorre : 14H00
Moldavie : 15H00
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Andorre : 15H00
Moldavie : 16H00
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Andorre : 16H00
Moldavie : 17H00
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Andorre : 17H00
Moldavie : 18H00
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Andorre : 18H00
Moldavie : 19H00
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Andorre : 19H00
Moldavie : 20H00
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Andorre : 20H00
Moldavie : 21H00
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Andorre : 21H00
Moldavie : 22H00
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Andorre : 22H00
Moldavie : 23H00
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Andorre : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Carla Mattarella