Décalage Horaire entre Andorre et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Andorre et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Andorre : 01H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Andorre : 02H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Andorre : 03H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Andorre : 04H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Andorre : 05H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Andorre : 06H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Andorre : 07H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Andorre : 08H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Andorre : 09H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Andorre : 10H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Andorre : 11H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Andorre : 12H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Andorre : 13H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Andorre : 14H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Andorre : 15H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Andorre : 16H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Andorre : 17H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Andorre : 18H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Andorre : 19H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Andorre : 20H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Andorre : 21H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Andorre : 22H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Andorre : 23H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova